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红瑞木是一种生长在亚热带地区的植物，它的果实营养丰富，非常美味。今天我们就来详细介绍一下红瑞木的果实。
什么是红瑞木？
红瑞木，又名穗花海棠，是一种落叶乔木，原产于印度、缅甸、泰国、马来西亚等地。它的树皮平滑，树冠呈圆锥形。红瑞木的花朵呈白色或粉色，有着浓郁的香味，是一种非常美丽的观赏植物。
红瑞木果实的种类
红瑞木果实的种类有很多，按照颜色可以分为红色、黄色、绿色等。其中，红色果实最为常见，也是最为美味的一种。
红瑞木果实的口感和味道
红瑞木果实呈圆形或卵形，直径约为2-5厘米。果皮光滑，颜色鲜艳。果肉柔软细腻，汁水丰富，有着非常浓郁的香味。它的口感类似于荔枝和芒果，但更加细腻，味道也更加纯正。
如何食用红瑞木果实
红瑞木果实可以直接食用，很多人都非常喜欢。不过需要注意的是，它的果皮不能食用，需要去掉。果肉中的种子也不能吃，需要取出。切开红瑞木果实时，可以用刀将果皮轻轻地划开，然后将果肉和种子分离出来。红瑞木果肉可以生吃，也可以加入沙拉或者果汁中食用。
红瑞木果实的营养价值
红瑞木果实含有丰富的维生素C、糖类、有机酸、蛋白质等营养物质，对身体十分有益。它可以增强免疫力、促进消化、缓解便秘等。
结语
红瑞木是一种非常美味的植物，它的果实不仅口感鲜美，而且营养丰富。如果你还没有尝试过红瑞木果实，不妨赶紧去买一点尝尝，相信你会爱上它的。
